今年全国两会，“健康第一”教育理念、“让学生身上有汗、眼里有光”等成为民生领域关注热点。

  记者在浙江绍兴调研看到，“健康第一”正从理念转化为行动，一系列行之有效的人性化政策措施，让学生有感、家长有得、老师有为。

  连日降温阴雨的天气，并未影响绍兴中小学生参与体育锻炼的热情。“学校自创的室内操，这时候发挥了大作用。”中国轻纺城第二小学党总支书记俞建红介绍。

  伴随着动感的节拍，学生们先坐在位置上运动上肢，再起身推进座椅活动下半身，教室内课桌椅边不足0.5平方米的空间被充分利用，孩子们身体得到锻炼舒展。

  身上有汗，就要让学生动起来，这其中保证学生的运动时间和空间是基础。据了解，绍兴市通过实施“1215”专项行动，确保义务教育段学生每天一节体育课（活动课）、综合体育活动时间不少于2小时、课间活动15分钟，真正做到了把体育锻炼作为最有效的手段，让学生走出教室、走向操场。

  上虞区上德实验小学把校内“金角银边”布置得充满运动氛围，学生既可利用“AI运动吧”体验科技互动，又能重拾跳皮筋、翻花绳等传统游戏，让课间时光丰富而充满童趣，更在轻松互动中舒缓压力，促进身心和谐。

  大课间30分钟时间，绍兴市长城中学的学生有的相约去二楼连廊下打羽毛球，有的在走廊尽头靠墙摸高、有的在宽敞的转角处比赛折返跑。

  “时间充裕、空间充足，微微出点汗、大脑也能喘口气，同学们都能找到自己喜欢的运动方式。”该校七年级学生陈诤暄说。

  “今年，绍兴把‘健康第一’理念落地为零起点、减作业、保睡眠、暖餐食、强体魄的实际举措，本质上就是让教育回归本真，孩子身上有汗、眼里有光，才能茁壮成长。”绍兴市教育局局长石剑晗表示。

  2025年，绍兴市实施“校园餐”提质10条举措，改造升级60家中小学校食堂，全市公办义务教育学校校园餐入口率提升到87.33%。

  在诸暨市西子小学，食堂正在悄悄“变脸”。过去，这里只是一个“吃饭的地方”，师傅只管做饭，学生只管吃饭。如今，食堂的师傅会站上讲台，孩子会走进后厨，家长会坐在餐桌前，和孩子共进午餐。

  数字化赋能食堂管理，也构建起便捷、高效、透明、安心的校园就餐新模式。“我们可以通过手机小程序点餐，孩子自己也能通过教室门口智慧班牌完成点餐，遇到特殊情况，还能灵活退餐，非常人性化。”新昌县大明市学校一位家长说。

  2026年，绍兴市出台实施《切实减轻义务教育学校师生负担八条举措》，聚焦作业、考试、作息、非教学事务等关键环节系统减压、精准松绑，全力守护中小学生身心健康、全面发展。

  推迟到校时间，小学周三“无作业日”，初中七、八年级文化科目单科“零作业日”，明确“作业熔断”时间，落实小学一、二年级不布置书面家庭作业……看起来是事无巨细，但学生、家长都获得感满满。

  “早上至少能多睡20分钟，不用像以前那样‘打仗’了，还能安心多吃几口热乎的早餐。”绍兴市蕺山小学五年级学生胡承浩开心地分享着最近的变化。

  对于家长而言，孩子的作息安排也更加从容。“有时孩子作业写得太晚，我给老师发个信息，老师很爽快地就同意了，‘作业熔断’做法确实很人性化。”嵊州市马寅初初级中学一位初二学生家长说。

  给学生减负的同时，也给教师“松绑”，让他们安心教学。“非教学任务的‘瘦身’，是今年最惊喜的变化，以前被各类报表、非必要活动占据的备课时间，如今全还给了课堂与学生。”绍兴市蕺山小学德育处老师陈洪霞表示，卸下了一些负担，也感受到了回归教育本真的欣喜。

  政策出台只是第一步，真正上好“健康第一”这堂必修课，让减负落地有声、长效可期，配套“减八条”的监督问责办法也体现当地党委政府的决心，以刚性约束形成全链条闭环，减少学生家长的焦虑，凝聚共识、引导全社会关心支持“健康第一”。