足球绕杆不只是体育中考项目，

  更是锻炼孩子协调性、灵敏性的基础训练，能终身受益。

  郎健老师分享：

  不必盲目报高价培训班，

  日常坚持一小时运动，

  循序渐进练习，

  完全能够达到中考的标准。

  本期《李坤说教育》栏目采访教育部校园足球专家委员会委员、北京大学生体育协会足球分会主席、北京师范大学教授、博士生导师郎健。请他谈一谈足球绕杆对孩子们的作用。